الشعر ومشكلاته و طرق علاجها

Advertisements

الشعر من اهم مظاهر الجمال و خاصة لدي المرأة ، حيث ان العنايه بالشعر هو ما يبرز جمالها و يجعل لكل شخص رونقه الخاص .

الشعر ومشكلاته و طرق علاجها
الشعر ومشكلاته و طرق علاجها

و حدوث أي ضرر في الشعر او تلف يؤدي الي شعور الفرد بالضيق وذلك يضعف من ثقته بنفسه.

و في هذا الموضوع سوف نوضح هذه المشكلات التي يتعرض لها الشعر .

Advertisements

القشرة :-

من المشكلات الشائعة للشعر القشرة ، و تحدث القشرة نتيجة لعدة اسباب وهي :

التهاب الجلد الدهني .

العدوي .

سوء التغذية .

و يمكن ان تتم معالجة القشرة عن طريق استخدام شامبو ضد القشرة .

العنايه بالشعر المجعد :-

ان مشكلة الشعر المجعد تحدث نتيجة اصابة الشعر بالجفاف و من الممكن ان يتم معالجة هذه المشكلة عن طريق اعادة ترطيب الشعر ، و من الممكن علاج هذه المشكلة عن طريق عدة طرق منها :

الشعر ومشكلاته و طرق علاجها
الشعر المجعد :-

عدم تمشيط الشعر و هو جاف .

تجنب الاستخدام المفرط لمصففات الشعر الحرارية .

مشكلة تقصف الاطراف :-

تحدث مشكلة تقصف الاطراف في الشعر نتيجة لتقشر و تلف يحدث في الطبقة الخارجية للشعر، و تحدث هذه المشكلة بسبب

استخدام المواد الكيميائية علي الشعر. و الافراط في تصفيف الشعر، و استخدام اجهزة الفرد الحراري ، و من الممكن علاج هذه المشكلة عن طريق .

تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة .

قص اطراف الشعر مره كل شهر للحفاظ علي صحته و حيويته .

استخدام نوع بلسم مناسب لمعالجة الاطراف المتقصفة .

العنايه بالشعر الجاف :-

تحدث مشكلة الشعر الجاف عندما لا يمتص الشعر الرطوبة فيصبح الشعر جاف و يعاني من التساقط و المظهر الغير صحي و القشرة .

و يرجع حدوث جفاف الشعر لعدة اسباب. سوء التغذية ، صبغات الشعر، الافراط في غسل الشعر ، الافراط في استخدام ادوات تصفيف الشعر ، بعض الامراض.

و هناك عدة طرق لعلاج هذه المشكلة منها :

التغذية السليمة .

عدم استخدام صبغات الشعر الكيميائية .

عدم الافراط في تصفيف الشعر .

العنايه بالشعر الدهني :

ان افراز الدهون في فروة الرأس امر طبيعي ، حيث ان هذه الدهون تحافظ علي صحة الشعر ، لكن عندما يزيد معدل  افراز الدهون عن المعدلات الطبيعية و يصبح الشعر دهنياً بعد غسله بيوم او يومين.

وذلك نتيجة الافراز المفرط في الدهون ، و يعاني الشعر الدهني من المظهر غير النظيف بالإضافة الي امكانية تعرضه للقشرة و الحكة ، و يرجع حدوث مشكلة الشعر الدهني الي عدة اسباب ومنها .

الاجهاد المفرط ، و التغيرات الهرمونية ، و تناول الأطعمة الدهنية ، و الوراثة ، و العناية السيئة بالشعر .

العنايه بالشعر الباهت :-

تحدث مشكلة الشعر الباهت نتيجة استخدام المنتجات الكيميائية ، وادوات التصفيف الحرارية ، و التعرض للتوتر و الارهاق ، و غيرها من الامور التي تضعف الشعر.

و يمكن معالجة هذه المشكلة عن طريق عدة طرق منها :

استخدام البلسم المناسب للشعر

و استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر مما يجعله يبدو لامعاً

مشكلة شيب الشعر :-

ان مشكلة شيب الشعر عندما تحدث في سن الشباب تعد مشكلة بالفعل لكن عندما تظهر في سن متأخر و الشيخوخة فهي لا تعد مشكلة حينها ، و من الممكن ان يكون الشيب المبكر للشعر حدث نتيجة عوامل وراثية.

ومن الممكن ان تحدث هذه المشكلة نتيجة لعدة اسباب منها ، استخدام مجففات الشعر ، فقر الدم ، نقص فيتامين د ، سوء التغذية ، نقص بعض المعادن و الفيتامينات في الجسم مثل النحاس و الحديد و  اليود و فيتامين ب ، حدوث خلل هرموني ، مشاكل وراثية .

اقرا ايضا

اهم طرق العنايه بالشعر واختيار الشامبو المناسب

و يمكن علاج هذه المشكلة عن طريق عدة طرق منها :

التوقف عن التدخين .

التغذية السليمة .

الاسترخاء .

تعويض الجسم ما يحتاجه من فيتامينات و معادن مثل فيتامين ب و اليود و الحديد و النحاس  .

الحفاظ علي رطوبة الجسم و شرب كميات كبيرة من المياه .

مشكلة نقص الحجم :-

نقص حجم الشعر مشكلة تحدث عندما يظهر الشعر بمظهر مسطح منبسط الذي يؤثر علي مظهر الشعر، و يحدث ذلك نتيجة لعدة اسباب منها.

سوء التغذية ، و انخفاض مستوي الحديد ، و استخدام شامبو او بلسم غير مناسبين لنوع الشعر ، بعض مشاكل الغدة الدرقية ، او الاضطرابات الهرمونية .

و يمكن علاج هذه المشكلة عن طريق عدة طرق منها:

استخدام فرشاة الشعر الدوارة .

استخدام منتجات اصلاح الشعر الخفيفة  .

مشكلة تساقط الشعر :-

ان مشكلة تساقط الشعر من اكثر مشكلات الشعر شيوعا ، حيث تواجه هذه المشكلة العديد من الافراد و يرجع حدوث مشكلة تساقط الشعر الي عدة اسباب منها .

الشعر ومشكلاته و طرق علاجها
مشكلة تساقط الشعر :-

التغييرات الهرمونية ، و التوتر ، و انقطاع  الطمث ، و العناية السيئة بالشعر ، و ربط الشعر بشدة عند تصفيفه ، و جود مشاكل بالغدة الدرقية ، و وجود التهابات فطرية في فروة الرأس ، و الحمل و الولادة ، و ادوات تصفيف الشعر الحرارية ، و استخدام المواد الكيميائية ، و وجود بعض الامراض مثل داء الثعلبة ، و مرض الصلع الوراثي ، و وجود التهابات شديدة .

ويمكن علاج مشكلة تساقط الشعر عن طريق عدة طرق منها :

استخدام منتجات الشعر المناسبة لنوع الشعر .

التعامل بلطف مع الشعر و عدم ربط الشعر بشدة عند تصفيفه.

التقليل من استخدام ادوات تصفيف الشعر الحرارية .

تناول الغذاء الصحي الغني بالخضروات و الفواكه.

عدم تمشيط الشعر عندما يكون مبللا .ً

عدم الاكثار في غسل الشعر يكفي مرتين فقط في الاسبوع .

استخدام الشامبو المخصص لعلاج تساقط الشعر .

التقليل من التوتر و الاضطرابات .

طرق للعناية بالشعر و المحافظة علي صحته :-

الحرص علي قص اطراف الشعر باستمرار لتجنب حدوث جفاف به او تلف.كذلك الحرص علي شرب كميات كبيرة من الماء يوميا .ايضا عدم الافراط في غسيل الشعر،عدم ربط الشعر و شده لأنه  يسبب تلف و ضرر للشعر.

الحرص علي حماية الشعر من اشعة الشمس ، حيث انها تؤدي الي جفافه .عدم تعريضه لدرجات حرارة عالية بشكل مفرط .علي الابتعاد عن المواد الكيميائية و الصبغات لأنها تسبب ضرر كبير للشعر و تؤدي الي حدوث تلف به.

اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية لتغذية الشعر مثل

(فيتامين ب6 و يوجد في البطاطا و السبانخ و الموز.البروتينات موجودة في السمك و البيض و منتجات الصويا و الدجاج،حمض الفوليك و يوجد في الفواكه و الخضروات و الفاصوليا و العدس )

البعد عن التوتر و القلق و الاجهاد النفسي .

الاقلاع عن التدخين لما يسببه من ضرر كبير للشعر والصحه عامه.

مصادر

https://www.supermama.me/

https://al-ain.com/article/ways-care-hair-summer

يؤكد هذا المقال أن المعلومات التي يوفرها موقعنا  أو أيا من المواقع الاخري ليست طبية ولا ينبغي التعامل معها كنصائح أو توصيات طبية.

Advertisements

Add Comment