ما هي فوائد استخدام زيت السمسم على بشرتك؟

Advertisements

يحتوي زيت السمسم على فيتامين E ، والذي يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد من الأضرار التي تسببها العوامل البيئية ، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والسموم .

يحتوي زيت السمسم أيضًا على العديد من المركبات الفينولية ، مما يمنحه خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. تشمل هذه المركبات

زيت السمسم
زيت السمسم

كما أنه يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الأحماض مرطبات فعالة يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة ورطبة .

Advertisements

هل من الآمن استخدام زيت السمسم على بشرتك

زيت السمسم آمن للاستخدام بالنسبة لمعظم الناس. نظرًا لأن أي مادة يمكن أن تسبب رد فعل ، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن الجيد إجراء اختبار البقعة قبل الاستخدام .

1.اغسل وجفف الجزء العلوي من ذراعك الداخلي بالقرب من مرفقك .

2.ضع كمية صغيرة من الزيت على المنطقة باستخدام كرة قطنية نظيفة.

3.غطيه لمدة 24 ساعة بضمادة شاش.

4.إذا شعرتي بوخز أو حكة ، أزل ضمادة الشاش واغسل المنطقة وتوقف عن استخدام الزيت.

5.إذا لم تشعري بأي إحساس ، اترك الشاش لمدة 24 ساعة كاملة ثم قم بإزالته.

6.إذا بدت بشرتك واضحة وملمسها نقي ، فربما لا تكون لديكي حساسية من الزيت ، ويمكنك استخدامه بحرية على بشرتك

كيف تستعملي زيت السمسم

السمسم ليس من الزيوت الأساسية ، لذلك لا داعي للتخفيف قبل استخدامه.

حاول إيجاد الزيت الخالي من المكونات والمواد الكيميائية الأخرى. اقرأ ملصق المنتج لمعرفة ما إذا كان الزيت نقيًا أم أنه مضاف إليه أي شيء آخر.

اقرا ايضا

تعزيز المناعه لدي السيدات

يمكنك استخدام زيت السمسم بكثرة على بشرتك للتدليك ولأغراض الترطيب .

إذا كنتي تستخدميه لعلاج ندبات حب الشباب أو حب الشباب ، ضعيه على المنطقة المصابة بقطعة قطن واتركه طوال الليل. قد ترغبي في تقشير بشرتك أولاً لإزالة خلايا الجلد الميتة والحطام. قد يساعد ذلك على امتصاص الزيت بسهولة أكبر في بشرتك.

ما هي بعض الاستخدامات الأخرى

بالإضافة إلى الفوائد المحتملة لزيت السمسم للبشرة ، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها استخدام هذا الزيت ، بما في ذلك

1.طبخ. يتميز السمسم بطعم جوزي قليلاً ، مما يجعله ممتازًا للأطباق المقلية وتوابل السلطة. تشير الأبحاث إلى أن لها أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية.

2.غسول الفم . الخصائص المضادة للبكتيريا تجعله غسولاً فعالاً للفم. استخدام الزيت كغسول للفم هو أحد تقنيات الأيورفيدا المعروفة باسم سحب الزيت .

3.تخفيف الإمساك. تشير الأدلة القصصية إلى أن الزيت المخفف قد يساعد في تخفيف الإمساك الطفيف. للاستخدام ، اخلطي ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم بالماء وشربه مرتين يوميًا.

4.تغذية الشعر وفروة الرأس. نفس العناصر الغذائية والخصائص التي تجعل الزيت مفيدًا لبشرتك تنطبق أيضًا على شعرك. جربي تدليك فروة رأسك وشعرك بكمية صغيرة من الزيت مع التركيز على الأطراف إذا كانت جافة. اتركي الزيت على شعرك أو فروة رأسك لمدة ساعة على الأقل ، ثم اشطفيه.

المصادر

https://www.healthline.com/

https://www.hiamag.com/

Advertisements

Add Comment